每天转呼啦圈多久才有减肥效果
2023-04-21
问题描述：我已经转呼拉圈已经快一分钟了没见减肥效果，每天转呼拉圈多久才有减肥效果？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
每天转呼拉圈一周就会有减肥效果。因为只要能长期坚持转呼拉圈，对减肥肯定是不错的，关键在于循序渐进，量力而行，持之以恒的运动。如果能严格的配合饮食控制，一周之内很快就会见到效果。
2023-04-21