快速增肥最有效的方法
2023-04-21
问题描述：我身体特别的瘦，现在怎么吃都长不胖，想知道快速增肥最有效的方法是什么？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
最有效的增肥方法是，需要用饮食进行调理治疗。在饮食上多吃一些含热量高的食物和蛋白质丰富的食物，适当的多吃一些牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉等食物。宜吃巧克力、面包、蛋糕等甜食，这些食物含热量较高，经常食用有利于增肥。
2023-04-21