脚倒立靠墙可以缓解大腿和双脚的水肿，通过倒立的双腿，促进体液的流通，所有的水肿等不适都得到缓解，可以滋养内脏，健脑、明目，促进大脑和眼睛的供血，滋养到脑神经和脑组织，以及眼球组织，可以帮助提高记忆力、明目，还可以舒缓神经系统，身体消化效率更高，疲劳也能迅速恢复。