小腿太粗了怎么样才能变细腿
2023-04-21
问题描述：最近一段时间我的小腿变得特别粗，穿裙子显得人特别壮实，小腿太粗了怎么样才能变细腿？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
想要将粗壮的小腿变细可以使用拍打的方式，每天坚持拍打小腿可以软化肌肉，在肌肉软化之后就比较容易减下去。每天每只腿拍打200下左右即可，按摩也可以使小腿变细，每次拍打完小腿再按摩放松一下，必要的时候可以结合使用按摩霜，在脂肪相对较多的地方用力揉搓。
2023-04-21