黑米减肥七天瘦十斤是真的吗
2023-04-21
问题描述：我这段时间特别想减肥，听说吃黑米可以七天瘦十斤，黑米减肥七天瘦十斤是真的吗？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
黑米是一种杂粮，经常吃杂粮可以帮助减肥，但是每周10斤，是不可能的，黑米富含碳水化合物、膳食纤维、维生素B以及矿物质。可以帮助清理毒素、降血压、降血脂、缓解血糖上升，补肾益气。
2023-04-21