打羽毛球能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我比较胖，一直想减肥，朋友拉我去打羽毛球，说能减肥，打羽毛球能减肥吗？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
打羽毛球能够减肥，而且效果特别好。打羽毛球属于挥拍运动，需要两个人以上进行运动，这种方式可以愉悦心情，可以更好的减少疲劳感，增加脂肪的消耗，有助于调节体重，防止脂肪堆积，避免肥胖。
2023-04-21