瘦脖子的最快方法有什么
2023-04-21
问题描述：我的身材不算胖，但是感觉自己的脖子还是挺粗的，瘦脖子的最快方法有什么？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
加强头部的锻炼，将脖子尽量往前弯曲，让下巴去碰触胸口，往后弯曲的时候要尽量让头部达到和地面平行的位置。另一个动作就是向左右两边转动脖子，让脖子侧边得到更好的舒展。或者也可以按顺时针方向、逆时针方向用头部画圆，每一个位置都让头部得到最大的伸展。
2023-04-21