每天拍肚子能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我近期感觉到自己的体重不断的上升，每天拍打的肚子能不能减肥？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
每天拍肚子可以减肥，具有一定的效果，但是并不明显，并且需要长期坚持，所以要减肥，光靠拍肚子是没有用的，还需要调节饮食、适当运动才能起到明显的减肥效果，然后在拍打肚子时，一定要控制力度，是拍，不是重击，所以在拍打时一定要掌握好力量，以免引起不适，起不到效果。
2023-04-21