减肥坚持不下去怎么办
2023-04-21
问题描述：我很胖，每次下决心减肥，但每次只坚持几天就坚持不下去了，应该怎么办？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
减肥坚持不下去的时候，可以给自己一些心理的暗示，通过看一些肥胖对身体造成伤害的文章，来刺激和警醒自己，除此外可以看一些身材苗条的漂亮的图片，这样也可以激励自己不断的坚持下去。
2023-04-21