肉比较结实的人应该怎么减肥
2023-04-21
问题描述：我本人不怎么胖但是肉比较结实，这种的人应该怎么减肥才能成功？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
肉紧的原因，是由于运动过多而出现了肌肉结实，这种人如果肥胖，注意从饮食和运动两方面来进行调理，可以适当的运动，但是不能剧烈运动，如果将身体储存的脂肪转化成肌肉后，反而使减肥变得困难。
2023-04-21