打臭嗝临床上称为嗳气，是胃中气体上至咽喉所导致。打臭嗝可能是吃了不易消化，味道重的食物，如辣椒，蒜，韭菜，在胃里发酵成气导致。要清淡饮食，多吃水果蔬菜，多喝水。少吃辛辣，油腻等刺激且不易消化的食物。多运动促进胃肠消化，将食物消化完之后，就会减轻此症状甚至消失。