跑完步可以洗澡吗
2023-04-21
问题描述：我最近开始减肥计划，早上起来都会出去跑步，一身臭汗的回来，跑完步可以洗澡吗？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
跑完步不要马上洗澡，应休息20~40分钟后再去洗澡。因为运动时毛细血管扩张，毛孔开放，跑完步后立即洗澡，毛细血管和毛孔会立即收缩，使人体内的有害物质无法排出体外，对皮肤也不好，且容易感冒。
2023-04-21