学生瘦腿方法1天见效怎么做
2023-04-21
问题描述：我最近要去实习，腿部有些肥胖，我怕影响形象，学生瘦腿方法1天见效怎么做？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
首先瘦腿和减肥一样，需要长期坚持，如果想1天见效，可以进行抽血脂，下蹲对于瘦腿也有不错的效果，下蹲可以重点瘦腿部的外侧和内侧肌肉，但下蹲对膝盖有比较高的要求，有关节损伤的人要慎重练习。
2023-04-21