精油刷肚子减肥有效吗
2023-04-21
问题描述：我前段时间进行体检，发现自己肚子上面有很多的脂肪，精油刷肚子减肥有没有效果？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
精油刷肚子是减肥的一种方法，但是并不提倡。可以在两个月里一定要吃早餐，早餐要吃饱，这一点很重要。依据经验看最好最可行的运动是做瑜伽和散步，每天散步60分钟左右即可，练习瑜伽60分钟左右即可。
2023-04-21
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