瘦屁股的运动有哪些
2023-04-21
问题描述：我最近在减肥，可是屁股一直没有减下去，不知道瘦屁股的运动有哪些？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
避免久坐，长时间坐着会使屁股堆积过多的脂肪，而且会减慢其血液循环，更加不利于脂肪分解；深蹲，直立深蹲是屁股塑形很好的运动，不需要太大的空间，简单易行，一组做10个，一次做2组，一天可以做多次。
2023-04-21