金针菇减肥吗
2023-04-21
问题描述：我最近一直都很想减肥，朋友说吃金针菇就能减肥，金针菇可以减肥吗？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
由于金针菇中所含的热量较少，所以吃金针菇是可以减肥的。金针菇可以降低胆固醇、缓解疲劳，还能减少消化过程中对于脂肪的吸收，因为它含有膳食纤维。怎么吃都不怕发胖，火锅、凉拌都可以。
2023-04-21