科学减肥一个月瘦20斤方法有吗
2023-04-21
问题描述：我现在真的非常想知道科学减肥一个月瘦20斤，科学减肥一个月瘦20斤方法有吗？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
一个月内减少20斤是不科学的，过于控制饮食甚至不吃主食，只吃蔬菜，虽然可以实现体重短期内快速减轻，但是不易长期坚持，且容易导致营养不良，时间久了还可能引发厌食症。
2023-04-21