仰卧起坐的危害
2023-04-21
问题描述：我身材不好，主要肚子上肉太多，想要做仰卧起坐减掉肚子上的肉，仰卧起坐有什么危害吗？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
仰卧起坐的最大危害是有可能损伤脊柱神经，由于抱头训练，颈部受到双手向前牵拉的力量较大，有引起颈椎受损甚至伤及脊神经的风险，所以减掉肚子上的肉要选择其他合理的方式。
2023-04-21