跳舞可以减肥吗
2023-04-21
问题描述：我一直都特别胖，试了好多办法都没用，想去报个舞蹈班，跳舞可以减肥吗？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
跳舞是可以减肥的，因为跳舞可以提高基础代谢率，使体内脂肪迅速燃烧，达到燃脂，控制体重的作用。跳舞不仅具有减肥的功效，还能促进心肺的功能，预防心血管疾病的发生，对身体有很多好处，是减肥最适宜的方法。
2023-04-21