减肥瓶颈期后会瘦得快
2023-04-21
问题描述：我正在减肥，通过运动和饮食控制减肥效果都挺好的。目前已经到了减肥瓶颈期，减肥瓶颈期后会瘦得快？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
减肥瓶颈后期瘦的都不快。在减肥到一些程度的时候，身体处于代偿阶段，无法使脂肪快速燃烧。主要是为了保证人体内所堆积的能量，所以到了减肥后期，如果想要快速减轻体重可以通过桑拿、汗蒸等方式加速身体内水分的含量，从而达到减肥的目的。
2023-04-21