每天骑动感单车能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我属于非常的胖，想要进行减肥，于是准备骑动感单车，每天骑动感单车能减肥吗？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
骑动感单车能减肥，动感单车此类属于有氧运动的运动类型，只要每天连续运动大于40分钟，坚持一个月以上均能看到减肥外加塑形的效果，当然，这期间饮食的配合也是必须的。
2023-04-21