21天减肥法会反弹吗
2023-04-21
问题描述：我最近在用21天减肥法减肥，但是我害怕会反弹，21天减肥法会反弹吗？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
通过21天炼狱般的生活后，很多人通过节食减肥成功后，一旦停止节食，体重会很快反弹到原来水平，甚至超过原来体重。这是因为节食后摄入热量减少，其基础代谢率就会随之降低，能量消耗减少，人就容易发胖。
2023-04-21