减肥成功后保持多久才不会反弹
2023-04-21
问题描述：我以前身体很肥胖，一年前通过针灸来进行减肥了，效果很好，保持多久才不会反弹？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
减肥成功后必须长期保持才能不反弹，没有时间的说法。据统计，大部分减肥成功的人体重都会出现反弹，关键在于平时怎么做。管住嘴，迈开腿。多吃一些热量比较低的食物，适当的补充蛋白质和碳水化合物。
2023-04-21