小女孩胖怎么减肥
2023-04-21
问题描述：我最近总是感觉我特别肥胖，所以最近我想减肥，小女孩胖怎么减肥才好？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
小女孩胖可以通过调整好自己的生活，饮食习惯和生活作息习惯。不要熬夜，不要长时间久坐，可以吃新鲜的蔬菜水果，少吃一些高热量，高脂肪的食物。适当的进行运动，促进人体的血液循环。
2023-04-21