吸收不好长不胖怎么办
2023-04-21
问题描述：我肠胃吸收不好，怎么吃都长不胖，有些时候刚吃完就上厕所，吃多了会作呕，吸收不好长不胖怎么办？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物，适当吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等，只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。
2023-04-21