减肥中晚上饿了怎么办
2023-04-21
问题描述：我生完宝宝之后体重一直下不去，导致现在很胖，减肥中晚上饿了怎么办？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
可以吃一些牛肉干、黑色巧克力或酸奶等食物，可以很好地消除人体的饥饿感，同时这些食物的脂肪含量又很低，食用后一般不会引起身体的反弹，很适合正在减肥过程中的人食用。
2023-04-21