男生肚子大怎么减下来
2023-04-21
问题描述：我是一名工作室的老总经常有应酬，现在都有了一个小肚子男生肚子大怎么减下来？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
男人肚子大，主要是经常喝酒或者是暴饮暴食，同时也考虑是缺乏运动的原因。减肥方法主要是从饮食上进行调理，不能吃热量过高的食物，控制好饮食的总量，每顿饭只能吃四五分饱，不要经常喝酒，尤其是啤酒，主要是采取进行卧仰起坐和跑步健身锻炼等方法进行调理，可以经常进行俯卧撑。
2023-04-21