两个月怎样减肥才能减掉五十斤
2023-04-21
问题描述：我身高170体重将近200斤，受尽嘲笑，立志减肥，身体如何在两个月下降50斤？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
可做有氧运动，常见的有氧运动有步行、疾走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车、滑冰、跳绳、篮球、足球等，这些运动大多有很好的减肥功效，而且运动装备和方式都比较简单，不妨选择一种适合自己的有氧运动，锻炼身体、减肥瘦身一举两得。
2023-04-21