快走可以瘦腿吗
2023-04-21
问题描述：我的小腿一直是很粗的那种，最近想找一些方法瘦一下小腿，听说快走可以瘦腿，是真的吗？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
快走可以瘦腿，正确的快走瘦小腿的走姿应该是让脚尖先着地，走的时候路径要成一条直线，不要弯来弯去或者乱走，走的时候乱推的膝盖会轻轻的摩擦。只有保持正确的快走走姿，才可以达到真正瘦小腿的目的。
2023-04-21