为什么节食加运动瘦不下来
2023-04-21
问题描述：我减肥3个月了，每天吃的很少也会做大量运动，但是就是瘦不下来，问一下为什么节食加运动瘦不下来？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
现在瘦不下来因为身体机能进入了保护机制，食物的摄入量过低会导致新陈代谢的下降，减肥不能着急，这种方法太过于伤身体，建议恢复正常的饮食水准，注意少油少水少碳水化合物。
2023-04-21