什么维生素对皮肤比较好
2023-04-21
问题描述：我的皮肤很粗糙，如果季节比较干燥的时候还容易褪皮，朋友说可以吃点维生素，什么维生素对皮肤比较好？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
维生素一般对皮肤都比较好，建议吃维生素C，可以减少皮肤的色素沉着。还可以吃维生素E，促进皮肤修复，调整机体的脂类代谢。维生素A，维生素B2、B6、B12都参与皮肤的代谢，维生素E还具有抗氧化作用，维生素C具有美白作用。
2023-04-21