肉紧的人该怎么减肥
2023-04-21
问题描述：这段时间对我的体型特别不满意，想减肥，可是我的肉比较紧，肉紧的人该怎么减肥？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
肉紧的人可以从饮食和运动两方面来进行调理。可以适当的运动，但是不能剧烈运动，如果将身体储存的脂肪转化成肌肉后，反而使减肥变得困难。可以通过减少食物摄入，配合适当运动来减肥。
2023-04-21