辟谷减肥没有用，辟谷能在短期内产生体重减轻的假象，但是长此以往会使人体的基础代谢率下降，一旦恢复正常饮食，极易引起体重的反弹，造成越减越肥的结果，辟谷对身体有明显的危害，不仅使身体肌肉明显流失，且肌肉的流失大于脂肪的减少，甚至导致身体维生素，矿物质的流失，加重身体各个器官的损害。