减肥脂肪是怎么排出来的
2023-04-21
问题描述：我最近一段时间也是特别想减肥的，锻炼了一段时间，发现这个减肥的脂肪是怎么排出来的呢？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
热量的消耗超过了一天热量的摄入，就会通过动员体内储存的脂肪来分解代谢来产生能量供给运动过程中的消耗。锻炼减肥过程中，深呼吸运动更有利于脂肪的排泄，有利于体重的减轻。
2023-04-21