一个月减多少斤合适
2023-04-21
问题描述：我朋友最近准备减肥，在不影响身体建行的情况下，一个月减多少斤比较合适了，一个月减多少斤合适？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
一个月平均一个月瘦4~5斤可以算是正常的健康减肥，如果短时间内减的太多，会有很多不良后果。减肥太多，身体为了维持生命的正常活动，基础代谢率会降低，发展成为易胖体质。很多人会出现头晕眼花、手脚无力的状况。
2023-04-21