如何快速瘦大腿和肚子
2023-04-21
问题描述：我从小就有点胖，现在又长了几斤，我想瘦大腿和肚子，如何快速瘦大腿和肚子？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
运动和手术都可以达到瘦大腿和肚子的目的，抽脂手术见效最快，但运动瘦身比较健康。骑自行车，蹲马步，跑步都可以锻炼腿部肌肉，再搭配营养均衡的饮食，可以达到瘦大腿和肚子的目的。
2023-04-21