黑芝麻粉对身体有好处吗
2023-04-21
问题描述：我每次回家都会给奶奶买黑芝麻粉，自己觉得老年人吃这个对身边有好处，也容易消化，黑芝麻粉对身体有好处吗？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
黑芝麻粉对身体有好处，黑芝麻粉有补钙降血压的作用，黑芝麻中含有比较高的钙元素，对于补钙有十分显著的作用。提到食物补钙，人们很容易想到牛奶和鸡蛋，但是却不知道黑芝麻的钙含量远高于前两者，每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右。
2023-04-21