大腿和屁股胖怎么减肥
2023-04-21
问题描述：我因为工作原因，所以需要长时间坐着，结果导致大腿和屁股特别胖，大腿和屁股胖怎么减肥？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
大腿和屁股胖可以通过局部运动锻炼进行减脂塑形。瘦大腿可以做有氧运动，比如快跑、骑自行车、爬楼梯等。另外平时一定要注意饮食，不要吃太多油腻的食物，另外也不要吃太多含糖量高的食物。
2023-04-21