肌肉腿可以瘦下来吗
2023-04-21
问题描述：我从小就对自己的腿部不满意，最近准备瘦一下腿，那么肌肉腿可以瘦下来吗？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
肌肉腿是可以瘦下来的，首先要锻炼股四头肌、臀中肌、臀大肌，因为这些肌肉是跑步和走路的主要发力肌，因为这些肌肉不够发达，所以很多人跑步的时候会使用小腿的腓肠肌跟比目鱼肌提脚踝，所以会出现越跑小腿越粗。
2023-04-21