蹦床能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我现在特别的胖，想要进行减肥，别人给说可以通过蹦床来减肥，蹦床可以减肥吗？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
蹦床可以减肥。蹦床健身的确是一项可以起到减肥效果的运动，和普通慢跑相比，蹦床的活动量相对较大，是一项消耗卡路里非常好的运动，持续跳跃十分钟就相当于慢跑半小时消耗的卡路里。
2023-04-21