后背太宽怎么减肥
2023-04-21
问题描述：我一直都觉得自己后背太宽了，太胖了，每次买衣服的时候都买不到好看的，后背太宽怎么减肥？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
后背太宽减肥可以通过局部塑形运动，另外也可以通过瑜伽或者是健美操进行锻炼减脂。平时注意控制摄入的总热量，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油脂类的食物，适当补充蛋白质，配合一定量的体育运动。
2023-04-21