蛙泳真的可以减肥吗
2023-04-21
问题描述：我最近感觉身体长胖了，去检查之后发现自己胖了好几斤。蛙泳真的可以减肥吗？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
蛙泳是真的可以减肥的。游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高心肺功能，而且能锻炼几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练。游泳消耗的能量大，这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力。
2023-04-21