腰部以下胯部两边长了两坨肉怎么减掉
2023-04-21
问题描述：我最近特别能吃，现在腰部和胯部两边都胖了好多肉，腰部以下胯部两边长了两坨肉怎么减掉？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
控制饮食，配合体育锻炼。可以试试抽脂，注意休息饮食起居，避免受凉劳累，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激。平时每餐只吃六分到七分饱，早晚多做有氧运动，这样长期持之以恒，就可以达到减肥的目的。
2023-04-21