如何瘦大腿内侧
2023-04-21
问题描述：我最近发现我的大腿内侧特别的肥胖，想要快速的瘦大腿，如何瘦大腿内侧呢？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
瘦大腿内侧应该瑜伽瘦腿运动，双手双腿打开撑地，将身体抬起呈倒V字形，双手打开与肩同宽，双腿打开与胯同宽，脚后跟踩实地面，头部放松，保持动作，呼吸5个节拍。平时也可以用手部来回的捏或者进行拍打。
2023-04-21