大胳膊粗怎么减得快
2023-04-21
问题描述：我老是感觉自己的大腿和胳膊很粗，想再瘦点，问一下大胳膊粗怎么减得快呀？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
大胳膊粗减肥可以采取按摩的方式来解决的，外平时也可以坚持进行，如跳绳之类的运动，这样也能够加快脂肪的消耗，可以有效地帮助瘦胳膊。不能吃过分油腻的食物，应该注意补充维生素，以清淡的食物为主。
2023-04-21