每天靠墙站多久能减肥
2023-04-21
问题描述:我今天照镜子发现自己胖了好多,想减肥,不知道靠墙站多久可以减肥,每天靠墙站多久能减肥?
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
每天靠墙站半个小时就能起到减肥的作用。靠墙站不仅能减肥,还能帮助消化。对背部,腰部都有非常好的矫正效果。可以预防驼背,练出优美的身姿,从而提升气质。靠墙站还可以活跃大脑。因为靠墙站时,脊椎就会受到一定的刺激,而脊椎神经和大脑神经是相连的。也就能刺激到大脑神经,从而激发出大脑的活力。
2023-04-21