减肥后肚子上很松弛怎么办
2023-04-21
问题描述：我体型很肥胖，为此感到很自卑，就开始了减肥，我想问一下减肥后肚子上很松弛怎么办？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
减肥后肚子上很松弛是体重下降的速度比较快造成的。肚子上的肉，减肥后松弛，可以通过运动的方法来进行调整。可以进行俯卧撑或者是仰卧起坐，转呼啦圈，跑步等运动都是可以的。减肥是需要长时间坚持的事情，并不是说体重减轻以后就可以恢复原来的生活状态了，即使体重减轻了，也要继续坚持运动。
2023-04-21