怎么才能最快最有效的瘦胸
2023-04-21
问题描述：我胸部的肉很多，给我造成了很大的困惑，准备去医院进行瘦胸，怎么才能最快最有效的瘦胸？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
通过游泳、慢跑以及跳绳来减掉。首先，游泳主要是通过人体潜在水内消耗多余的脂肪，不仅可以有效地锻炼人的胃部，还可以减少胸部脂肪的囤积物，对减胸非常有利，慢跑是一种强度较小的运动。可以通过长时间的运动加快脂肪层的流动，有效地减掉胸部的脂肪。
2023-04-21