黑麦和全麦的减肥效果
2023-04-21
问题描述：我感觉自己现在越来越胖了，听人说黑麦或者全麦都可以减肥，黑麦和全麦的减肥效果？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
黑麦面包是属于全麦面包中的一种，所以准确来说两者减肥效果是没有区别的。对比其他种类面包来说，全麦面包（包括黑麦面包）的减肥效果相对较好。全麦面包（包括黑麦面包）是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包。
2023-04-21