躺在床上抬腿有什么用
2023-04-21
问题描述：我有点静脉曲张，都让我躺在床上抬腿运动，躺在床上抬腿有什么用？
医生回答(1)
徐建威
副主任医师
山东大学齐鲁医院
如果是患有下肢静脉曲张的病人，每天做躺床上抬腿运动，角度在30度左右，停留几秒，一次做10-20个，每天做几次，能促进静脉血液回流，有效缓解静脉曲张导致的腿胀及浮肿情况，长期做能减轻静脉曲张。
2023-04-21